開燈睡覺會變胖

研究：開燈睡覺恐怕發胖
CNA 2010/10/12 07:24:00
（法新社華盛頓11日電） 今天提出的1項報告指出，夜間燈光太亮似乎會導致人體發胖。這項報告的依據在於對老鼠進行的研究，為肥胖的原因提供了新線索。

研究人員發現，夜間暴露在微弱燈光下8週的老鼠，較生活在正常日夜週期下的老鼠增加了大約50%的體重。

這項研究報告的主要執筆人、美國俄亥俄州立大學研究員方肯（Laura Fonken）說：「儘管兩者的活動力和日常食物攝取量沒有差別，生活在夜間開燈環境下的老鼠，比其他老鼠要胖。」

刊登在美國「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy of Sciences）上的這項報告指出，體重增加也許顯示，光線會對新陳代謝產生影響。

在俄亥俄州立大學教授神經科學和心理學的報告另1執筆人納爾遜（Randy Nelson）說：「夜間光線使得我們研究下的老鼠想在不適當的時間吃東西，以致無法充份代謝這些食物。」

納爾遜說，這些研究結果若是經過人體驗證，那麼將顯示，深夜進食可能是身體肥胖的特定風險因素。（譯者：中央社張佑之）

美國科學研究：開燈睡覺會變胖 【09:15】
自由即時〔本報訊〕最新一項研究指出，夜間暴露在燈光下睡覺可能會改變體質，增加體重。

這項發表在美國「國家科學院學報」（Proceedings of　the National Academy of Sciences）上的報告指出，光線可能會對新陳代謝產生影響，進而增加體重。

研究主持人、美國俄亥俄州立大學研究員方肯（Laura Fonken）說明，他的研究分成3組，1組是生活在正常日夜週期下的老鼠，1組為整天暴露在昏暗燈光下的老鼠，另1組則是連續8週均處於燈光下的老鼠。

研究發現，雖然3組的老鼠均獲得相同的飲食與活動力，但生活在夜間開燈環境下的老鼠，平均增加了大約50％的體重。

方肯解釋，「夜間光線使老鼠想在不適當的時間吃東西，以致無法充份代謝這些食物。」他也提到，他們正在研究賀爾蒙的激素是否會參與新陳代謝，影響老鼠的食量和活動力。