走路可能有助減緩老年癡呆

Physical activity predicts gray matter volume in late adulthood
Neurology 2010, doi:10.1212/WNL.0b013e3181f88359
Published online before print October 13, 2010
事實上他們是用MRI觀察300人9年後走路與大腦灰質變化的相關性
理所當然干擾因素非常多，所以步行可避免老人癡呆這種結論現在是不能下的
不過這起碼是個開頭，可能會有幫助的開頭
作者認為是因為有氧活動可能有助於減緩大腦灰質退化

研究：走路有助減緩老年癡呆
Rti
時間：2010/10/14 16:31
撰稿‧編輯：張子清 　　新聞引據： 中央社

　　美國研究人員13日表示，每週至少走路9.6公里可避免腦部萎縮，並預防癡呆。

　　研究人員要求300名匹茲堡(Pittsburgh)受訪者，每週紀錄行走腳程，結果發現每週至少走9.6公里的受訪者，比那些較少走路者，減少因老化所造成的腦部萎縮問題。

　　美國匹茲堡大學(Pittsburgh University)的艾瑞克森(Kirk Erickson)教授，在「神經學」月刊(Neurology)上表示，「成人晚年腦容量會萎縮，造成健忘問題。我們的研究結果，應該能鼓勵研究者設計適合老年人的運動試驗，以減少俗稱老人癡呆的阿茲海默症(Alzheimer's disease)發生的新方法。」

　　阿茲海默症是癡呆症最常見的類型，它會緩慢殺死腦部細胞，而研究顯示，走路這類運動，能增加腦容量。

　　截至目前為止，沒有任何藥物能阻止阿茲海默症進一步惡化，全球有大約2,600萬人罹患阿茲海默症。

美研究顯示　步行可避免老人癡呆 【10/14 17:51】
自由〔本報訊〕根據美國最新研究指出，每個禮拜步行最少9.6公里，可有效對抗腦部細胞收縮，進而防止老人癡呆症上身。

　美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）的研究團隊，針對299名匹茲堡居民進行這項研究，大腦斷層掃描的結果顯示，每週至少步行9.6公里的受測民眾，腦細胞活動力較好。

　負責這項研究的埃瑞克森（Kirk I. Erickson）博士指出，根據過往的醫學經驗顯示，隨著人們年紀增長，腦細胞活動力下降，導致記憶力退化，他希望透過最新的研究結果，可讓更多研究、醫療團隊，針對老人癡呆症以及阿茲海默症進行研究，進而找出有效防範的方法。