英國牛津大學研究/維生素B群 可減緩阿茲海默症

英國牛津大學研究/維生素B群 可減緩阿茲海默症
自由 2010-9-10
研究指出，日服三顆維生素Ｂ群就能放慢大腦萎縮情況，而且可能大幅減緩失智症的出現。 （記者羅沛德攝）
〔編譯羅彥傑、記者魏怡嘉／綜合報導〕普通的維生素，竟然是對抗阿茲海默症的最新利器！八日公布在公共科學圖書館（PLoS ONE）期刊上的英國牛津大學研究結果顯示，日服三顆維生素Ｂ群就能放慢大腦萎縮情況，而且可能大幅減緩失智症的出現。

歷時兩年 測試168名認知障礙患者

這份研究歷時兩年，測試了一百六十八名輕度認知障礙（ＭＣＩ）的患者，其中有半數日服包含非常高劑量葉酸、維生素B6與B12的藥丸，其劑量為醫生建議每日服用的四倍、十五倍與三百倍；另外半數服用安慰劑，並在試驗開始與結束時進行磁振造影腦部掃描。

日服三顆Ｂ群 減緩了大腦萎縮

結果顯示，服用維生素者的大腦萎縮較少，一年平均為○．七六％，服用安慰劑者為一．○八％。服藥效果最佳的老人，萎縮速度甚至可銳減五十三％。整體受試者的大腦萎縮則減緩逾三成。

患有ＭＣＩ或阿茲海默症的人，大腦萎縮出現的速度較快，血液中的同半胱胺酸濃度若高，大腦萎縮機率會更增加。研究人員相信，維生素Ｂ群透過降低同半胱胺酸濃度，就減緩了腦部萎縮。

根據世界衛生組織統計，全球約有一千八百萬人罹患阿茲海默症，到二○二五年人數會增加近一倍，成為三千四百萬人。目前英國有一百五十萬人、歐洲有一千四百萬人及美國有五百萬人深受記憶、語言或其他ＭＣＩ心智功能失調問題所苦。如果吃維生素藥丸就能抑制與老化有關的心智衰退，影響非常深遠。即便此一過程只是稍微放緩，都可能對患者乃至整體經濟帶來龐大好處。

不過，研究人員也說，現在建議患有記憶喪失的老人服用維生素Ｂ群還太早，必須等進一步研究證實這些益處與安全性再說。

台灣失智症協會常務理事、北市聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興表示，過去國際上也有類似研究結論出現，但都沒有再看到有更多或更大型的研究足以支持相關論點，就像過去認為高劑量的維他命Ｅ因具有抗氧化作用，可以延緩失智症的進展，但後來又被推翻，因為效果並不明確。

甄瑞興指出，科學家會針對維他命Ｂ群作研究，主要因為地中海人很少罹患阿茲海默症，可能跟他們的飲食型態有關。地中海飲食的特色為多ω-3多元不飽和脂肪酸、葉酸、蔬菜及紅酒等，葉酸即為維他命Ｂ群之一。

失智症小檔案
失智症是一個症候群的表現，忘東忘西、重複問同樣的問題，甚至妄想、懷疑都是失智症的表現。

失智症的原因有60％屬於腦部退化性的阿茲海默症，另外，20％為血管性失智症，即因血管出血、阻塞或外傷造成失智。

根據統計，國內目前約有14萬到16萬的失智人口，好發年齡以65歲居多，65歲的發生機率為5％、70歲為10％、80歲為20％、90歲則為50％。

要預防失智症的發生，唯有多用腦、多刺激，大腦才不會退化。多走進社區，增加生活網路，打衛生麻將及做有氧活動等，都是不錯的活動。

曾罹患失智症的國際名人包括美國已故前總統雷根及去年諾貝爾物理學獎得主高錕。

（資料提供：甄瑞興醫師／整理：記者魏怡嘉）